Hey!
Ik vind mezelf te dik, ik zit ook met mn BMI over het gemiddelde. Wel gezond, maar ik ben gewoon onzeker.
K weeg nu 62 en ben 1.70.
Ik maak nu een log over hoe je gezond kunt afvallen en hoe ik het ga aanpakken.
Binnen een week kan ik vast wel 2 kilo kwijt.
Wat dingen om af te vallen:
-veel veel veel water drinken
-sporten (fitness, touwtje springen werk ook erg goed)
-niet te veel eten
-gezond eten
20/02 62
27/02
06/03
13/03
20/03
27/03
03/04
10/04
17/04
24/04
01/05
08/05
15/05
x' E
| 
